1 adet dilimlenmiş dondurulmuş buz
1 adet olgun muz
100 gram yoğurt
200 ml süt ~2su bardağı
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşı zencefil
1/2 çay bardağı file badem veya fındık



Hepsini smoothie makinesine veya blendere alalım. Pürüzsüz olasıya çektirelim. Uzun bardaklarda servis edelim. Üzerini tarçın, file badem, toz badem, fındık süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun...